どもです！
前回の記事で紹介した通り、妻のダイエット🔥が本格スタートしています！
そこで！妻から許可が出たのでダイエット目標を公開しておきます。
▼現在の体重・・・49.5kg！（ヤバイとのこと。とても落ち込んでいる。）
▼ 目 標 ・・・44.0kg！（痩せすぎのような気もするが、目標は高く！）
▼ 期 限 ・・・2021年5月31日！（3kgくらいはすぐ落ちるという経験談より）
BMI隠蔽のため身長は公表しませんが、高い方ではありません。
目標を決めたからには、是非とも頑張って欲しいものです！
目標を達成したら何かご褒美をあげたいと思います🎁
🏋️♀️ 本日のリングフィット 🏋️♀️
運動不足で10分運動しただけで汗ばんじゃいますね💦
妻は一昨日のスクワットの筋肉痛がまだ取れずにひいひい言いながらもしっかりやっていました！えらい！
ちなみに僕もやってます💪
Twitterなどでリングフィットを続けている人を見てみると、1日20分は当たり前で、40〜90分もやっている人がいました！また、プランク5分もできるようになりました〜みたいな投稿をしている30代後半女性がいて、一応20代の成人男性である僕は驚愕しました。（僕は1分で限界です…😞）
がんばれ妻！続けろ僕！みなさん応援お願いします！📣
ではまた！
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